Lena Kralicek, daglig leder i PustLivet, sprer treningsglede gjennom digitale kurs som gjør bevegelse enkelt og tilgjengelig for alle. Foto: Mye i media

PustLivet – digital trening for bedre helse

Daglig leder Lena Kralicek i PustLivet, onlinetrening med Lena, hjelper folk med å finne treningsglede – uansett hvor de befinner seg. Foto: Mye i media
 

Under pandemien tok Lena Kralicek en rask beslutning. Da treningsstudioet hennes måtte stenge, flyttet hun like godt hele virksomheten online. Siden den gang har PustLivet vokst seg til en solid plattform for trening og bevegelse, med kurs og treningsøkter som hjelper folk over hele landet med å bli sterkere, friere og mer funksjonelle i kroppen.
– Jeg startet umiddelbart med å kjøre alle mine faste gruppetimer live. Deretter utviklet jeg kursene mine videre, og sammen med Elisabeth Linder og Thea Pedersen, som også er eiere, bygget vi opp treningsportalen PustLivet, forteller Lena.
PustLivet tilbyr i dag en rekke kurs rettet mot spesifikke behov, fra mobilitet og styrke til rehabiliterende trening.
– Vi har lagt vekt på å skape innhold av høy kvalitet, basert på min lange erfaring som instruktør og personlig trener. Jeg har hatt mellom 5000 og 10 000 gruppetimer og sett behovene til mange ulike mennesker. Det gjør at jeg kan tilby gode alternativer og tilpasninger til de som trener med oss, selv om vi ikke er fysisk til stede i samme rom, forklarer hun.
Når folk over hele landet
Overgangen til digital trening har gitt PustLivet et langt større marked enn tidligere. Med snart 10 000 følgere på Instagram og stadig voksende aktivitet på Facebook, er plattformen i ferd med å bli en sterk aktør innen online trening i Norge.
– Det er fantastisk å få meldinger fra folk som sier at de endelig klarer å gjøre bevegelser de ikke har kunnet gjøre på flere år. Vi jobber for å gi folk en bedre hverdag gjennom enkle, effektive økter, sier Lena.
Medlemskap i Næringsforeningen
For å styrke nettverket og bli mer synlige i lokalmiljøet, har PustLivet meldt seg inn i Ranaregionen Næringsforening.
– Vi ønsker å vokse videre og synliggjøre oss i næringslivet i Mo i Rana. Samtidig tror vi at det å være en del av foreningen kan gi oss inspirasjon og læring fra andre bedrifter, sier Lena.